活力每一天



作為香港創意健體中心的開創者,永健坊致力讓您在輕鬆自然的環境中,借助最先進的健身科技及通過互動創意課程,獲得不比尋常的全新養生體驗。本中心的有營餐廳亦供應營養均衡的一流美食,讓您享受美味佳餚帶來的愉悅。

歡迎親臨我們的中心,發掘使您精力充沛、益壽延年的秘訣。

 

活出精彩每一天

 

永健坊提供多元化課程助您保持強健體魄 強健的體魄

身體的變化往往最先讓你感受到年齡增長帶來的影響。肌肉力量、平衡力和靈活性均開始不如從前。然而,通過適當的運動,如鍛煉肌肉、提升耐力和強健骨骼等,可以大大舒緩因年齡增長而產生的健康問題。

永健坊的創意藝術課程讓您提升認知能力 飽滿的精神

時光不會停止流轉,唯有思考能打破時間的束縛。所幸,大腦的神經可塑性和整體的認知能力可以通過適當的精神鍛來增強。我們的大腦可以真正不受年齡所限,不斷發展。參加我們開設的學習課程有助您了解如何提升認知能力;而我們互動形式的創意課程更可以通過各種激發靈感的活動鍛您的大腦。

永健坊的課程揉合了冥想、壓力管理和正面思想技巧,讓您保持身心健康。 健康的情緒

人的健康與情緒的變化息息相關。永健坊特別設計的課程揉合了冥想、壓力管理和正面思想技巧,讓您達致自然平和,身心舒暢之境。